Si les massages thaïlandais ou californien sont bien connus, le massage traditionnel chinois, lui, l'est moins. Et pourtant, ce massage vieux de plusieurs millénaires, peut être une alternative pour les maux du corps et de l'esprit. Le point sur cette méthode à visée thérapeutique.
Le massage traditionnel chinois, aussi appelé massage Tui Na est une branche de la médecine traditionnelle chinoise (ou MTC) au même titre que l'acupuncture.
Il est pratiqué
en stimulant notamment les points d'acupuncture,
sur la totalité du corps,
ou sur une partie en particulier
le dos, lespieds le ventre...
Il dure en principe de 30 à 90 minutes. Il peut-être associé à une autre thérapie
Il en existe des centaines différentes. Sont utilisés doigts, paumes des mains, poignets, coudes, genoux, pieds... pour réaliser différents mouvements : pressions, frottements, étirements...
Sensation de bien-être.
Équilibrer les énergies.
Relaxer et évacuer le stress.
Améliorer les douleurs dorsales.
Stimuler la circulation sanguine (soulage les jambes lourdes) et lymphatique.
Soulager
rhumes,
migraines,
problèmes digestifs (constipation, etc.).
Stimulation du système immunitaire.